7月14日，江苏丹鹤汽车运输有限公司聚焦夏季行车安全痛点，特邀射阳县第三人民医院院长、中级心理治疗师孙长军，为全体驾驶员开展“社会心理服务进客运企业”主题讲座，精准破解驾驶员心身健康难题，为即将启动的“夏季安全百日赛”筑牢安全根基。

专家领航：心理领域“健康守护者”

孙长军院长深耕心理健康领域近三十年，是射阳县乃至盐城市知名的心理卫生专家。他始终致力于推动县域精神卫生事业发展，带领医院团队在心理疾病诊疗、心理健康科普等方面取得显著成效。同时，他擅长将专业理论与临床实践深度融合，曾多次走进机关、企业、学校、社区开展心理健康讲座，以通俗易懂的语言和实用有效的方法，帮助无数人走出心理困境，被群众亲切地称为“健康守护者”。此次受邀走进客运企业，他结合驾驶员职业特性，量身定制讲座内容，为驾驶员带来一场“心”的洗礼。

精准施策：直击驾驶员心身健康痛点

讲座现场，孙长军院长围绕《常见心身问题的识别与应对》和《睡眠问题预防与管理》两大核心展开讲解。他指出，驾驶员师傅长期处于高度紧张的工作状态，久坐、饮食不规律、生活作息紊乱等因素，极易引发焦虑、烦躁等心理问题，以及颈椎病、腰椎病等躯体疾病。而睡眠不足或睡眠质量差，更是导致疲劳驾驶的重要诱因，严重威胁道路运输安全。

针对这些问题，孙长军院长从专业角度进行深入分析，结合真实案例详细讲解心身疾病的形成机制和危害，引导驾驶员正确认识自身健康状况。他还现场传授了一系列简单易行的心理调适方法和睡眠改善技巧，如渐进式肌肉放松法、478呼吸法等，帮助驾驶员在工作间隙快速缓解压力、改善睡眠。

“以前总觉得疲劳驾驶只是因为没睡好，听了孙院长的讲座才知道，心理压力也会影响睡眠和驾驶状态。”有着20多年驾龄的驾驶员戴师傅感慨道，“今天学到的放松方法很实用，以后开车前可以试试，让自己保持良好的状态。”

护航安全：为百日赛注入“心”动力

随着夏季高温天气来临，道路运输进入事故易发期。江苏丹鹤汽车运输有限公司此次开展心理服务专题讲座，是落实“夏季安全百日赛”活动的重要举措。公司负责人表示，驾驶员是道路运输安全的第一道防线，他们的身心健康直接关系到乘客的生命安全和企业的稳定发展。通过此次讲座，希望帮助驾驶员掌握科学的心理调适方法，缓解工作压力，改善睡眠质量，从源头上预防疲劳驾驶等安全隐患。

下一步，江苏丹鹤汽车运输有限公司将以此次讲座为契机，持续关注驾驶员身心健康，定期开展心理健康测评、心理辅导等活动，建立驾驶员心理健康档案，为驾驶员提供全方位的健康服务。同时，公司将严格落实“夏季安全百日赛”各项要求，从组织实施、安全管理、安全检查、安全目标等方面入手，加强车辆安全检查、强化驾驶员安全教育，确保夏季道路运输安全平稳有序。